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立冬不易瘦!?秋冬進補小知識

​這麼快就到立冬了~laugh

總覺得時間度年如度日

這個季節一定要暖暖身子heart

但有什麼方式健康又養身呢~

蓁編找到兩種食材是不錯的選擇yes

enlightened南瓜:綿密好消化增強免疫力

enlightened起司:適量食用有助補充鈣質

它們也隱藏自金瓜起司口味中yes

能攝取營養素也讓你健康又安心~

天冷來塊熱呼呼的現烤蛋糕

不只調養身體又能享受美食smiley

立冬進補有什麼撇步最養生⁉

歡迎在底下留言告訴蓁編~

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